Blog de Rhema

Hay parejas que hablan mucho. Se dicen cosas, se cuentan su día, discuten cuando algo sale mal, intentan resolver los conflictos. Y aun así sienten que algo no llega. Que hablan pero no se escuchan. Que explican pero el otro no entiende. Que las conversaciones importantes terminan igual que siempre, con uno o los dos sintiéndose solos dentro de la misma relación. El problema de comunicación en pareja rara vez es que no hablen suficiente. Casi siempre es algo más profundo que

Hay una pregunta que muchos papás y mamás se hacen en silencio, a veces durante meses: ¿esto es adolescencia normal o algo más? Tu hijo se encerró en su cuarto. Ya no come igual. Cambió de amigos o dejó de ver a todos. Está irritable todo el tiempo, o al contrario, demasiado tranquilo, demasiado callado. Ya no es el de antes y no sabes si es parte de la etapa o si hay algo que necesita atención. Esa duda es válida. Y tiene sentido que cueste resolverla, porque la adolescencia

Hay una voz interna que para mucha gente suena como la verdad. Dice cosas como: "Siempre la cago en todo." "Si cometo un error aquí, todo se va a venir abajo." "Esa persona no me respondió, seguro está molesta conmigo." "O lo hago perfecto o no vale la pena intentarlo." Esa voz habla con mucha seguridad. Se siente como razonamiento, no como distorsión. Y eso es exactamente lo que la hace difícil de cuestionar. Lo que la psicología llama pensamientos distorsionados no son pens

El trauma emocional no siempre viene de un evento dramático. Puede venir de heridas relacionales que quedaron sin procesar. Te explicamos cómo identificarlo.

Cuando la gente escucha la palabra duelo, piensa automáticamente en la muerte de alguien. Y sí, la pérdida de una persona querida es uno de los duelos más intensos que existen. Pero no es el único. Y el problema de reducir el duelo solo a esa experiencia es que deja sin nombre, y por lo tanto sin espacio para procesarse, una cantidad enorme de pérdidas que también pesan, que también desorientan, y que también necesitan tiempo y atención para atravesarse. Qué es el duelo, en r