Blog de Rhema

Hay un momento en el que una persona se da cuenta de que algo en su relación no está bien. A veces llega después de una conversación con alguien de confianza. A veces después de leer algo que describía exactamente lo que estaba viviendo. A veces simplemente es algo que se sabía desde hace tiempo pero que costaba mucho nombrarlo. El problema es que ese momento de reconocimiento, aunque importante, no siempre cambia las cosas. Muchas personas identifican los patrones, saben que

Hay un tipo de dolor que cuesta explicar porque, en teoría, "no fue nada serio." No hubo título. No hubo exclusividad declarada. No hubo una ruptura formal porque nunca hubo claridad de qué estaban siendo. Y aun así, cuando terminó, o cuando se desvaneció sin terminar oficialmente, dolió como si hubiera sido mucho más que eso. Si has vivido algo así, sabes que el dolor de un "casi algo" es real, aunque sea difícil justificarlo ante los demás o incluso ante ti mismo. Qué es ex

Saber que debes poner límites es fácil. Hacerlo es otra historia. Te explicamos por qué cuesta tanto, qué hay detrás de esa dificultad y cómo trabajarlo.

Hay relaciones donde uno sabe que algo no está bien. Que hay demasiado miedo, demasiada necesidad, demasiado dolor. Pero aun sabiéndolo, no puede irse. O si se va, vuelve. O si no vuelve, sigue pensando en esa persona como si fuera lo único que importa. Eso no es amor nada más. Puede ser dependencia emocional. Y la diferencia entre las dos vale la pena entenderla, no para juzgar lo que sentiste o lo que sientes, sino porque entenderlo cambia qué puedes hacer al respecto. Qué

La mayoría de las parejas que llegan a terapia no llegan en su peor momento. Llegan cuando ya llevan un rato sintiendo que algo no cuadra, que las mismas conversaciones terminan igual, que hay una distancia que ninguno sabe muy bien cómo nombrar. El problema es que mucha gente espera demasiado. Espera a que haya una crisis grande, una infidelidad, una amenaza de separación, algo que justifique pedir ayuda. Y para entonces el desgaste ya es otro. Estas son cinco señales que va